pa.acetonemagazine.org
ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਐਪਲ ਫਰਿੱਟਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕੈਸਰਲ

ਐਪਲ ਫਰਿੱਟਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕੈਸਰਲ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ਆਪਣੀ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬੇਕਰੀ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਇਸ ਕੈਸਰੋਲ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸੇਬ ਫਰਿੱਟਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣਾਓ. ਵਾਧੂ ਚਮਕ? ਵਿਕਲਪਿਕ ਨਹੀਂ. ਹੋਰ +ਘੱਟ-

ਨਾਲ ਬਣਾਓ

ਪੀਲਸਬਰੀ ਕ੍ਰੈਸੈਂਟਸ

1

ਦਰਮਿਆਨੀ ਗ੍ਰੈਨੀ ਸਮਿੱਥ ਸੇਬ, ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ, ਕੋਰ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ (ਲਗਭਗ 1 1/2 ਕੱਪ)

3/4

ਪਿਆ brown ਭੂਰੇ ਖੰਡ ਪੈਕ

1

ਚਮਚ ਗੋਲਡ ਮੈਡਲ ™ ਹਰ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਆਟਾ

1

ਚਮਚਾ ਭੂਮੀ ਦਾਲਚੀਨੀ

2

ਗੱਤਾ (ਹਰ 8 eachਂਸ) ਪੀਲਸਬਰੀ ™ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਿਡ ਕ੍ਰਿਸੈਂਟ ਡਿਨਰ ਰੋਲਸ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਗਰਮੀ ਓਵਨ ਨੂੰ 350 ° F ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ 8 ਇੰਚ ਵਰਗ (2-ਕੁਆਰਟ) ਗਲਾਸ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ.

  • 2

    ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸੇਬ, ਬਰਾ brownਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ 1/2 ਕੱਪ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ 1/2 ਚਮਚ ਮਿਲਾਓ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਆਟੇ ਦੇ 1 ਕੈਨ ਨੂੰ ਅਨਰੌਲ ਕਰੋ; ਬਰਾ brownਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ 1/4 ਚਮਚ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਆਟੇ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਓ. ਆਟੇ ਨੂੰ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਵਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ (8 ਕਤਾਰਾਂ 12 ਕਤਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ), ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਹੋਈ ਆਟੇ, 2 ਚਮਚ ਬਰਾ brownਨ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ 1/4 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੇਬ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਲੇਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਆਟੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੰਜੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਚਮਚਾ ਮਿਸ਼ਰਣ.

  • 3

    ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਕੈਸਰੋਲ 'ਤੇ ਪਾਓ. 40 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਆਟੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਠੰਡਾ 10 ਮਿੰਟ.

  • 4

    1 ਕੱਪ ਗਲਾਸ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ, ਪਾ powਡਰ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਰਲਾਓ; ਉੱਪਰ ਬੂੰਦ ਬੂੰਦ

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • ਪੀਲਸਬਰੀ™ ਕ੍ਰਿਜੈਂਟ ਰੋਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਡ ਕ੍ਰਿਸੈਂਟ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਗ੍ਰੇਨੀ ਸਮਿੱਥ ਸੇਬ ਲਈ ਬ੍ਰਾਬਰਨ ਜਾਂ ਰੋਮ ਦੇ ਸੇਬ ਦੀ ਥਾਂ ਲਓ.

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
290
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
130
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
14 ਜੀ
22%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
7 ਜੀ
35%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
0 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
7%
ਸੋਡੀਅਮ
340 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
14%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
1%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
37 ਜੀ
12%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
0 ਜੀ
0%
ਸ਼ੂਗਰ
24 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
3 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
4%
4%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
0%
0%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
0%
0%
ਲੋਹਾ
4%
4%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

1 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 1 1/2 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 2 1/2 ਚਰਬੀ;

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਚੋਣ

2 1/2

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਭਲਕ ਵ ਦਧ ਨ ਪਓ ਇਸ ਸਮ ਵਰਨ ਹ ਸਕਦ ਹ ਨਕਸਨ ਜਣ ਸਹ ਤਰਕ ਕ ਹ ਦਧ ਪਣ ਦ